我先说一下为什么这个问题适合我。 我介绍一下：我本科的时候，我们班获得了学院冠军。 班上能认真弹奏的只有六个人。 水平不高，但比较平均。 有一个能控球、能突破的核心。 他是靠肉身生存的，但客观来说，他的等级比其他职业的核心要略高一些。 他不是那种能炸掉整场比赛的准职业。 其他几个人，包括我在内，都是半途而废的。 他们能投篮，有时也很准，但不稳定，身高都是180+，但弹跳一般。 有一个188英寸的中锋，防守很好，但只能进攻补篮和转身跳投。 就这样，我们也获得了学院冠军。 我们学院是一个大院，有近40个班级。 这不是文学和历史。 所以，我们班的情况可能更符合目前大多数大学篮球比赛的情况。

经验总结如下

1、由守转攻时，注重快速回防，防守半场位置的联防。

大学比赛中盯人盯人的结果是混乱和局面。 总会有一个看起来不起眼的家伙会打你，或者他会失去位置或以各种方式错过人，所以不要脸防守区域并退缩。 站在三分线内的好位置（具体战术自行百度）。 如果对手突破，你不必用狠手去抢球。 就靠他，让旁边的队友侧翼协防。 如果速度真的很快的话，你们两个就张开双手。 用你的身体靠在他身上，把他送入禁区。 1、2、3 都不错。 您的中心可以轻松获取区块数据。 简单来说，就是迫使对手从外线投篮，阻止突破。 真要突破的话，就必须控制突破者的路线，尽量让对手射到外面，如果真的准确的话，你会认出来的，但我从来没有见过这种级别的比赛，可以杀死人们。

我们来谈谈重返防守。 很多人习惯打半场，也习惯打全场。 他们习惯于在进攻失败或进球后放松片刻。 你刚刚在混乱中戳到了某人，你气喘吁吁，震惊不已，还没有跑回自己的一半。 当你在场上时，对方长传直接打到你上篮。 你感觉如何？ 是否有比分和心理上的双重打击？ 因此篮球比赛赛后个人总结，丢球后一定要迅速回防，避免快攻时被对方打中。

2.提高速度和快速攻击

说完防守，我们再来谈谈进攻。 简单来说，我们班的进攻就是转守为攻，跑快攻。 进攻是以防守为基础的。 因为联防，对手的突破成功率较低，迫使对手要多出手，但大学级别的投篮命中率基本要看脸，所以我们班基本能控制后场篮板。 然后我们的核心球员在确定自己控制了球后就开始向前跑动。 当球扔出去的时候，他已经到了。 到达对手三分线篮球比赛赛后个人总结，随后他上篮得分。 是不是有点不熟练？ 事实上，这样的战术对于大学级别的篮球比赛来说，要求已经非常高了。 快攻是最轻松、最享受的得分方式。 阵地战只有两个招数：一群射手站开，中锋拉出挡拆，核心控球伺机突破或者上篮或者传球。球向中心或劈开球进行击球； 或者每个人都站起来向中心投球让他单独打球（这家伙是一个一招冰球），或者向射手发出枢轴球。

让我们再多谈谈：

3、其实归根结底，总有人要做出牺牲，在场上做自己最擅长的事情。 事实上，受访者各项技能都相当不错。 他能控球、组织事情，但他是班里唯一的一个。 射击比较稳定，射程也比较远，所以我基本上成为了定点射手。 防守时我不遗余力。 进攻时，我基本上只是寻找空档，接球然后射门。 这样一来，由于我不控球，也不突破，所以非常节省体力（打过球的人都知道这一点，光是跑动还不算太累，但是身体对抗就很累），所以我也进了一个仅通过射击即可获得很多积分。

4、每个人都必须参加防守。 防御是重中之重。 防守出色的球队非常有韧性。 如果落后，也不会直接进入垃圾时间。 当他们领先时，他们会放松一点篮球比赛赛后个人总结，并被追赶几个进球。 只要他们防守强度一上来，就立即守住局面。

5、顺便说一句，身体素质很重要。 团队如果无事可做，应该多跑5公里。 如何分配和节省体力也很重要。 联防和跑动快攻其实是最节省体力的。 我要说废话吗？

ps：写了很多：我发现我很早以前就写过加薪的事情了。 内容相似但简洁。 为什么差距这么大！ ？ 泪流满面。 。 。 。